礦物質

Cobalt (Co)

維他命B12的核心成分,對紅血球形成至關重要。

健康必需
AI 問答可用

主要功能

維生素B12的組成部分

建議用量

無特定建議攝取量,透過維生素B12攝取。

食物來源

肉類
乳製品 (作為B12的一部分)

AI 營養師

專業營養諮詢

對「」有任何問題嗎?

您好!我是您的 AI 營養師 🌟
關於 ,有什麼想問我的嗎?

💡 您可以詢問功效、用量、食物來源等相關問題

© 2025 維他命指南. All rights reserved.

科學營養,健康生活