礦物質

Fluoride (F)

有助於強化牙齒琺瑯質,預防蛀牙。

健康必需
AI 問答可用

主要功能

強化牙齒和骨骼
預防蛀牙

建議用量

成年男性4毫克,女性3毫克。

食物來源

含氟飲用水
海鮮

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