礦物質

Molybdenum (Mo)

作為幾種酶的輔因子,幫助分解體內的某些物質。

健康必需
AI 問答可用

主要功能

某些酶的輔因子
代謝含硫胺基酸

建議用量

成年人每日45微克。

食物來源

豆類
扁豆
全穀物
堅果

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